The gym adalah satu disiplin yang boleh membangunkan recreationally atau sebagai persaingan, yang bertujuan untuk menggalakkan pembangunan, pengukuhan dan fleksibiliti badan melalui pelbagai rutin senaman. Rhythmic, sebaliknya, adalah yang berkaitan dengan irama: perkadaran antara pengulangan, jeda dan aksen dalam muzik, atau irama yang teratur dalam rangkaian elemen.
The gimnastik berirama adalah khusus gimnastik yang dengan muzik latar belakang dan sering merayu kepada penggunaan alat-alat, kegunaan menari langkah dalam pembangunan rutin mereka. Ini adalah sukan yang mana pertandingan rasmi pertama diadakan pada separuh kedua abad ke-20.
Dalam gimnastik berirama, atlet mesti mengembangkan montaj dengan menjaga irama pergerakan mereka. Ahli gim harus menunjukkan tekniknya dan memenuhi kehendak estetika juri.
Secara amnya, pertandingan gimnastik berirama terdiri daripada ujian antara 75 dan 150 saat (bergantung kepada sama ada mereka individu atau berkumpulan), di mana para peserta mesti menggunakan rutin mereka di trek. Selain hadir di Sukan Olimpik, disiplin mempunyai Piala Dunia dan Kejuaraan Dunia sendiri.
Apabila gimnastik berirama merangkumi penggunaan alat, ia boleh berupa gelung, kelab, tali, pita atau bola. Pemarkahan berdasarkan kesukaran pergerakan, kombinasi langkah berirama, bahasa badan, dan kriteria lain. Di samping itu, hukuman boleh dikenakan.
Di peringkat global, negara-negara dari Eropah Timur cenderung untuk menguasai gimnastik berirama pertandingan, walaupun Sepanyol dan Itali juga telah menekankan dalam beberapa dekad kebelakangan ini.
Walaupun gimnastik adalah salah satu aktiviti yang paling menarik untuk kanak-kanak di sekolah, kerana ia membolehkan mereka menyalurkan banyak tenaga mereka dengan cara yang sihat dan semula jadi sambil membantu mereka menghilangkan tekanan tekanan pelajar, bidang profesional sangat berbeza. Ini tidak bermaksud bahawa beribu-ribu orang berminat dengan gimnastik berirama, tetapi penting untuk membuat keputusan yang baik dari awal.
Oleh kerana gimnastik berirama tidak begitu biasa, biasanya kita tidak menemui orang yang mempraktikkannya dan ini menyukarkan pertanyaan pertama. Walau bagaimanapun, carian internet yang baik dapat memberi kesan dalam beberapa minit. Antara perkara yang perlu diambil kira adalah keselamatan kemudahan: kita mesti mengetahui keadaan dan penyelenggaraan alat kerja, bertanya apakah dindingnya empuk dan pastikan bahawa kebijakan kebersihannya sesuai dengan keperluan kita.
Keselamatan dan kebersihan kemudahan adalah aspek asas, yang harus mempengaruhi keputusan kita secara langsung. Walau bagaimanapun, kita tidak boleh melupakan bidang emosi: kita adalah makhluk hidup, dan atas sebab itu kita mesti mencari pelatih yang kita rasa selesa, yang menghormati kita dan mendorong kita untuk memperbaiki diri. Kimia dalam hal ini sangat menentukan, dan itulah sebabnya kita tidak boleh berhenti bercakap dengan staf sebelum mendaftar di sebuah institusi.
Dalam kerangka yang sama, kita mesti ingat bahawa gimnastik berirama bukanlah sesuatu yang dapat kita pelajari dan kuasai dari satu hari ke hari berikutnya. Oleh itu, kita mesti membiarkan badan kita menyesuaikan diri sedikit demi sedikit.