Sebelum memasukkan sepenuhnya makna istilah gimnastik akrobatik, kita akan mengetahui asal etimologi dari dua perkataan yang memberikannya bentuk:
-Gimnastik, pertama-tama, ia berasal dari bahasa Yunani, khususnya dari "gymnós", yang dapat diterjemahkan sebagai "telanjang". Dan, dengan cara ini, adalah bagaimana ahli sukan gimnastik mempraktikkan sukan.
-Akrobatik, kedua, kita harus menyatakan bahawa itu adalah perkataan yang juga berasal dari bahasa Yunani. Dalam kesnya kita dapat membuktikan bahawa itu adalah hasil dari penjumlahan tiga komponen leksikal bahasa tersebut: kata nama "akros", yang dapat diterjemahkan sebagai "tinggi"; kata kerja "bainein", yang sinonim dengan "berjalan", dan akhiran "-tica", yang digunakan untuk menunjukkan "relatif terhadap". Dengan cara ini, maknanya adalah "berkaitan dengan latihan yang dilakukan dengan berjalan menggunakan wayar atau tali pada ketinggian tertentu".
Aktiviti yang dikembangkan untuk mengoptimumkan dan mengekalkan keadaan fizikal yang sihat melalui latihan disebut gimnastik. Pengertian ini juga merujuk kepada kumpulan gerakan yang dilaksanakan dengan objektif tersebut. Akrobatik, untuk bahagiannya, adalah yang berkaitan dengan akrobatik: aktiviti yang melibatkan pelaksanaan kemahiran keseimbangan, kontorsi dan melompat, antara lain.
The gimnastik Akrobatik merupakan disiplin berdasarkan rutin gimnastik dikemukakan putaran, melompat dan sampel keseimbangan dan fleksibiliti. Latihan dilakukan oleh pasukan antara dua dan enam atlet, yang pergerakannya mesti diselaraskan dan harmoni.
Trek di mana gimnastik akrobatik dipraktikkan serupa dengan yang digunakan dalam gimnastik artistik. Walaupun jangka masa rutin bergantung pada setiap kategori, latihan biasanya berlangsung sekitar 150 saat.
Ini biasa berlaku di gimnastik akrobatik (juga disebut acrosport), gimnastik melakukan piramid manusia atau memegang satu sama lain. Bergantung pada kedudukan yang mereka pakai dalam latihan, atlet boleh menjadi pembawa (memberi rezeki, bertindak sebagai pangkalan), tangkas (naik pada pembawa), pembantu (membantu pembawa dan tangkas) atau pemerhati (menganalisis angka bersenjata untuk menunjukkan bagaimana memperbaikinya).
Dianggap bahawa latihan gimnastik akrobatik membawa serangkaian faedah penting, di antaranya kita dapat mengetengahkan perkara berikut:
-Membantu untuk menjadi orang yang tabah.
-Ia digunakan untuk belajar menghargai kapasiti usaha dan kerja.
-Tidak kurang pentingnya ialah ia adalah disiplin yang mendorong pengorbanan dan keupayaan untuk berkonsentrasi serta kerja berpasukan.
-Dengan cara yang sama, menonjol bahawa ia membantu meningkatkan kapasiti imaginasi dan kreativiti secara umum.
-Ia juga sangat berguna untuk meningkatkan kemampuan fizikal seperti koordinasi, fleksibiliti, kekuatan dan keseimbangan yang seimbang.
Prestasi rutin gimnastik akrobatik terdiri daripada tiga peringkat utama. Pertama adalah momen pemasangan, di mana angka itu disusun dan dipasang. Setelah selesai, penyelenggaraan tiba, yang mesti dilakukan selama 3 saat atau lebih. Akhirnya pembongkaran berlaku.
Komunikasi antara tangkas dan pembawa penting dalam gimnastik akrobatik kerana, dengan cara ini, risiko kecederaan diminimumkan. Kedua-dua gimnastik mesti bercakap untuk membetulkan postur atau bahkan untuk mengurungkan keadaan sekiranya sakit.