The ketegangan adalah keadaan di mana badan yang berada di bawah pengaruh daya ditemui. Arteri, yang berkaitan, adalah berkaitan dengan arteri: saluran yang membolehkan peredaran darah dari jantung ke seluruh badan.
Dengan ini, kita dapat memahami konsep konsep tekanan darah. Ia adalah tekanan yang dikenakan oleh arteri pada aliran darah yang beredar melalui mereka.
Walaupun sering digunakan secara sinonim, penting untuk membezakan antara tekanan darah dan tekanan darah. Walaupun tekanan darah merujuk pada tekanan pembuluh darah pada darah, tekanan darah berfokus pada tindakan darah pada dinding arteri.
Dengan cara ini, dapat dikatakan bahawa tekanan darah adalah tindak balas arteri terhadap tekanan darah. Semasa beredar, darah menekan pada dinding arteri (tekanan arteri). Tekanan ini menghasilkan reaksi arteri (tekanan darah), yang mungkin disebabkan oleh keanjalan dindingnya. Semasa jantung mengepam darah melalui arteri, arteri melebar dan berkontraksi.
Hubungan antara tekanan darah dan tekanan darah dapat dinyatakan melalui formula berikut: tekanan darah sama dengan tekanan darah dibahagi dengan jari-jari arteri.
Pengukuran tekanan darah adalah petunjuk penting bagi kesihatan seseorang. Biasanya, orang dewasa mencatatkan tekanan 120/80 (juga dinyatakan sebagai 12/8).
Untuk mengukurnya, alat yang berbeza dapat digunakan seperti sphygmonamometer, baik merkuri atau udara, atau sistem elektronik, yang digunakan dengan cara sederhana, yang memperoleh hasil yang cepat dan yang memungkinkan pemantauan sendiri parameter ini.
The Hipertensi berlaku apabila tekanan darah direkodkan manakala hypotension bermakna tekanan darah rendah.
Anda harus tahu, misalnya, bahawa hipertensi benar-benar berbahaya kerana ini boleh bermaksud bahawa mereka yang menderita harus menghadapi strok, infark miokard dan juga kegagalan jantung.
Untuk mengelakkan masalah kesihatan seperti yang disebutkan, doktor mengesyorkan agar pesakit mereka, antara lain, memasukkan dalam produk mereka serangkaian produk yang akan mengekalkan tahapnya dalam parameter normal. Kami merujuk kepada beberapa perkara seperti ini:
-Lemon, yang membantu mengawal hipertensi.
-Pisang, kaya dengan potasium.
-Madu, yang mengurangkan tekanan darah kerana memberikan kekuatan yang menenangkan pada saluran darah.
-Bawang, dalam bentuk jus dan yang membantu menurunkan tahap yang disebutkan.
-Bawang putih, sama ada mentah atau dimasak.
-Celery, yang membantu mencegah hipertensi.
Walau bagaimanapun, sebagai tambahan kepada diet yang sihat, lengkap dan seimbang, di mana pengambilan garam dan alkohol dikawal, terbukti bahawa orang itu tidak menjalani kehidupan yang tidak aktif. Maksudnya, anda mesti bersenam secara teratur dan, sekurang-kurangnya, bersiar-siar setiap hari selama setengah jam.