Ini disebut memutar kepada perbuatan dan hasil dari memutar atau memutar. Konsep ini sering digunakan dalam perubatan untuk merujuk kepada apa yang berlaku apabila organ atau anggota badan mengalami kerosakan dengan menyimpang dari arah biasa.
Apabila tisu lembut di sekitar sendi dipintal, kecederaan yang dikenali sebagai keseleo boleh berlaku. Keseleo ini biasanya menyebabkan kesakitan teruk, bengkak di kawasan itu, dan lebam.
Katakan bahawa seseorang berjalan di jalan dan melangkah dengan teruk kerana ketidakseragaman yang dia tidak perhatikan di jalan. Kejadian ini menyebabkan keseleo di pergelangan kakinya yang menghalangnya daripada terus berjalan seperti biasa. Apabila anda pulang ke rumah dan menanggalkan kasut anda, perasan bahawa pergelangan kaki anda menjadi bengkak dan ungu.
The rawatan untuk keseleo mungkin termasuk membekalkan ubat-ubatan (ubat tahan sakit, antiinflammatories), penggunaan air atau ais dan memahami di kawasan ini. Di samping itu, sering disarankan agar pesakit berehat. Petunjuk, bagaimanapun, mesti diberikan oleh doktor setelah pemerhatian dan analisis kes, walaupun antara prosedur dan cadangan yang paling biasa adalah berikut:
* berehat, kerana dengan cara ini kita bekerjasama dengan proses penyembuhan dengan membiarkan bahagian yang terkena tidak bergerak untuk jangka waktu yang lama;
* penggunaan kompres air sejuk di kawasan keseleo untuk mengurangkan rasa sakit dan bengkak. Seperti disebutkan di atas, mungkin menggunakan ais dan bukan air;
* pemulihan oleh profesional fisioterapi. Perkara ini dipraktikkan dalam kes yang paling serius, kerana selebihnya sudah cukup untuk mengarahkan pesakit untuk melakukan latihan tertentu sendiri;
* Segera setelah terkena, jaga anggota badan yang cedera setinggi mungkin sehubungan dengan jantung, agar trauma tidak maju. Dianjurkan untuk menunggu dengan cara ini untuk kedatangan kakitangan terlatih untuk merawat keseleo.
Sekiranya keseleo tahap lanjut, pemulihan mungkin memerlukan campur tangan pembedahan kerana ligamen mungkin terkoyak. Tahap terakhir rawatan biasanya merangkumi terapi fizikal, dengan latihan yang membantu mengembalikan fungsi normal dan menguatkan kawasan yang terjejas.
Harus diingat bahawa keseleo adalah perkara biasa di kalangan atlet profesional. Ini adalah salah satu kecederaan yang paling biasa yang memaksa atlet untuk menghentikan aktiviti mereka untuk sementara waktu; kadang-kadang ia adalah beberapa hari, tetapi kes yang lebih serius mungkin memerlukan rehat yang lama. Adalah sangat penting untuk tidak mengabaikan petunjuk doktor, untuk mengelakkan komplikasi yang berpotensi, seperti munculnya kecederaan kekal.
Berkenaan dengan pencegahan, banyak pakar dalam bidang sukan mengesyorkan latihan pemanasan sebelum berlatih; Ini secara signifikan mengurangkan risiko keseleo dan kecederaan lain. Dengan cara yang sama, setelah sesi sukan, regangan dianjurkan, agar usaha yang dilakukan selama ini tidak menyebabkan kesesakan sendi.
Walaupun kelihatannya tidak begitu penting, penggunaan pakaian sukan yang sesuai adalah perkara penting untuk mencegah keseleo, kerana melindungi bahagian tubuh yang paling terdedah kepada kesan.