Visualisasi adalah tindakan dan akibat visualisasi. Ini kata kerja, bagi pihaknya, merujuk kepada mental membangunkan imej sesuatu yang abstrak, untuk memberikan ciri-ciri yang boleh dilihat dengan apa yang tidak dilihat atau untuk mewakili jenis lain isu-isu melalui imej.
Contohnya: "Bos meminta saya menyusun beberapa grafik untuk menjadikan visualisasi data lebih jelas" , "Pengaturcara sedang mengusahakan antara muka visualisasi" , "Ahli psikologi mengesyorkan agar saya cuba memvisualisasikan apa yang ingin saya capai " .
Visualisasi saintifik merujuk kepada penukaran maklumat abstrak menjadi gambar. Dengan cara ini, melalui visualisasi ini adalah mungkin untuk mencapai gambaran realiti. Anggaplah pengeluar kenderaan ingin menganalisis bagaimana salah satu kenderaannya akan bertindak balas jika melanggar dinding ketika melakukan perjalanan dengan jarak 100 kilometer per jam. Untuk ini, sekumpulan pakar memasukkan pelbagai pemboleh ubah ke dalam komputer (komputer) dan mengembangkan visualisasi saintifik mengenai akibat akhirnya dari kemalangan tersebut.
Dengan cara yang sama, kita tidak dapat melupakan keberadaan banyak jenis visualisasi lain. Secara khusus, di antaranya adalah, misalnya, apa yang disebut visualisasi berpandu.
Di bawah istilah itu adalah alat yang mempunyai objektif yang jelas untuk melawan gejala yang timbul oleh arthritis. Dan ia melakukannya melalui prosedur yang sangat mudah: pesakit diminta untuk membayangkan keadaan, objek, tempat atau sensasi yang membangkitkan perasaan damai, santai, lega…
Oleh itu, dianggap sebagai cara untuk mencari kesejahteraan hanya dengan menggunakan akal fikiran. Dan itu adalah sesuatu yang dapat dicapai, menurut pendapat, bukan hanya dalam kes arthritis yang disebutkan di atas tetapi juga untuk banyak penyakit lain. Lebih-lebih lagi, terbukti bahawa berkat visualisasi jenis ini adalah mungkin untuk mengurangkan tahap tekanan, menurunkan berat badan, menurunkan tekanan darah dan sakit kronik tertentu…
Dengan cara yang sama, ditentukan bahawa visualisasi berpandu juga merupakan alat yang hebat untuk dapat mencapai bahawa seseorang meningkatkan harga diri mereka dengan cara yang menentukan. Dan juga untuk mencapai kelebihan lain seperti ini:
-Bebas dengan tenaga.
-Meningkatkan mood.
-Meninggalkan pemikiran dan perasaan negatif yang mungkin ada.
-Mengurangkan tahap kegelisahan atau kegelisahan anda.
-Mengatasi masalah insomnia.
-Boleh merasa lebih baik tentang diri anda.
-Meningkatkan Kualiti Hidup.
Idea visualisasi kreatif, sebaliknya, digunakan dalam bidang psikologi. Ini adalah teknik motivasi yang mengundang seseorang untuk "melihat" dalam fikirannya apa yang ingin dicapainya. Mereka yang mempertahankan kesahihan teknik ini, menegaskan bahawa visualisasi kreatif membantu mengkonfigurasi pemikiran sehingga subjek membimbing idea dan tindakan mereka ke arah tujuan. Sekiranya seorang atlet merancang untuk menjalankan maraton, oleh itu, mereka harus menarik visualisasi kreatif dan membayangkan bagaimana rasanya melintasi garisan penamat. Perasaan positif yang dihasilkan oleh visualisasi dapat menyumbang kepada motivasi.