Gagasan prasangka bukan sebahagian daripada kamus yang dihasilkan oleh Royal Spanish Academy (RAE). Walau bagaimanapun, istilah ini sering digunakan dengan merujuk kepada tahap sebelum kehamilan.
Konsep ini dikaitkan dengan langkah berjaga - jaga yang mesti diambil oleh pasangan ketika membuat keputusan untuk merancang konsepsi anak. Oleh itu, prakonsepsi merangkumi kajian untuk menentukan status kesihatan wanita dengan tujuan kemungkinan kehamilan.
Apabila doktor menangani prasangka, dia dapat mengesan gangguan yang akan menimpa pesakit sekiranya dia hamil dan bayi semasa perkembangannya. Begitu juga, ujian yang dilakukan dalam penjagaan prasangka dapat membantu mengesan kemungkinan kecacatan kelahiran.
Dalam apa yang akan menjadi prakonsepsi, hakikat bahawa perlu dan mustahak bagi wanita untuk mengambil beberapa langkah bukan sahaja untuk hamil tetapi sehingga, ketika ini terjadi, tubuh dan fikiran mereka adalah yang paling penting. bersedia mungkin. Kenyataannya adalah bahawa tempoh kehamilan melibatkan banyak perubahan, baik secara fizikal, mental dan emosi.
Secara khusus, wanita dalam pengertian ini disarankan untuk bertaruh melakukan tindakan persediaan seperti ini:
-Dan tabiat tidak sihat seperti merokok atau minum alkohol atau bahan lain.
-Menimbang berat badan anda. Dalam pengertian ini, anda harus mengelakkan berat badan berlebihan dan terlalu kurus.
-Mempunyai kesihatan yang dicemburui dan itu berlaku, antara lain, kerana mempunyai keadaan sakit puan yang sempurna dan kerana mempunyai kesihatan mulut yang dicemburui.
-Mempunyai tahap asid folik yang betul.
-Lakukan senaman fizikal.
-Menjalankan diet yang sihat, seimbang dan lengkap.
Dengan cara yang sama, adalah penting bahawa dalam pradangka wanita itu menghindari terjadinya kesalahan kebiasaan yang dapat menyukarkannya untuk tetap dalam keadaan:
-Anda tidak perlu stres jika memerlukan waktu lebih lama daripada yang diharapkan untuk hamil. Ini bukan sains yang tepat dan mungkin ada faktor berbeza yang sedikit melambatkan pencapaian matlamat.
-Anda harus mengelakkan penggunaan pelincir semasa hubungan seksual. Dan adakah ini dianggap bahawa produk ini dapat "membunuh" sperma.
-Anda tidak boleh menyalahgunakan kafein.
Penting untuk diperhatikan bahawa ketiadaan penjagaan prasangka tidak semestinya menunjukkan bahawa ibu akan menghadapi masalah semasa hamil atau bahawa bayi akan dilahirkan dengan masalah. Ramai wanita hamil tanpa mencuba dan menjalani kehamilan secara normal.
Walau bagaimanapun, penjagaan pra-konsep membantu mengurangkan risiko. Merancang kehamilan, sebaliknya, membolehkan anda menampung kehidupan keluarga untuk menerima bayi dengan cara yang terbaik. Dari merancang ekonomi hingga mendirikan rumah tangga dan menyusun kehidupan keluarga baru, selalu positif untuk menjangkakan kehamilan sehingga tidak ada yang tersisa dari kesempatan.
Penjagaan prakonsepsi, tentu saja, tidak mengganggu atau meminimumkan penjagaan yang harus diterima oleh wanita dan bayi semasa kehamilan atau pada peringkat selepas bersalin.