Hasil lompatan dikenali sebagai lompatan. Ini adalah gerakan yang dilakukan seseorang untuk melepaskan dirinya dari permukaan dan menempuh jarak tertentu atau mencapai sesuatu yang, jika tidak, tidak dapat dicapai. Triple, sementara itu, adalah sesuatu yang menempatkan sesuatu yang lain tiga kali atau disertai oleh dua perkara lain yang sama.
Dalam bidang atletik, terdapat pelbagai ujian yang melibatkan terjun. Sekiranya lompat tiga kali ganda, disiplin terdiri daripada menyokong kaki dua kali secara bergantian dan kemudian mendarat di atas pasir dengan kedua kaki bersama-sama.
Prestasi lompatan tiga, juga dikenali sebagai lompatan tiga, melibatkan pengembangan urutan yang terdiri daripada lompatan pertama pada satu kaki, lompatan kedua mengulangi kaki yang sama dan yang ketiga setelah perubahan kaki. Gerakan terakhir ini adalah gerakan yang memberikan dorongan paling besar hingga sampai ke kolam pasir.
Seperti dalam lompat jauh, ada had yang tidak boleh dilalui oleh atlet sebelum memulakan lompatannya (dalam hal ini, yang pertama dari tiga lompatan yang membentuk pergerakan). Untuk mengukur tanda yang dicapai oleh pesaing, jejak kaki terdekat yang tertinggal di pasir dipertimbangkan.
Rekod dunia lelaki dalam lompat kijang tergolong Inggeris Jonathan Edwards dalam 1995, apabila dia mencapai tanda daripada 18.29 meter. Rekod wanita terbaik dalam lompat jauh, sementara itu, dimiliki oleh Inessa Kravets dari Ukraine (15.50 meter), juga dicapai pada tahun 1995.
Teknik
Yang lompat kijang teknik dibahagikan kepada empat fasa, yang merupakan pendekatan jangka dan tiga melompat sendiri. Pada yang pertama, atlet bermula dengan mengambil momentum yang diperlukan untuk perlumbaan, dan kemudian meningkatkan kepantasannya ke tahap maksimum. Dalam hal ini, pendekatan lari serupa dengan yang digunakan dalam lompat jauh (juga dikenal sebagai lompat jauh ), walaupun laju harus bervariasi ke tahap yang lebih rendah dan langkah terakhirnya tidak boleh selebar; dengan kata lain, ia lebih homogen daripada perlumbaan lompatan yang lain.Sudah tiba masanya untuk lompatan pertama, yang lepas landas juga mirip dengan lompat jauh, walaupun lepas landas harus lebih dalam. Semasa atlet menyentuh papan yang terletak di tanah, dia mesti bersiap sedia untuk berlepas (sebenarnya meja itu disebut lepas landas ), dengan meregangkan kaki yang akan dia gunakan untuk dorongan. Seterusnya, anda mesti memanjangkan kaki itu (juga dikenali sebagai kaki pemukul ), dan yang lain, kaki bebas, angkat secara lentur.
Semasa anda digantung di udara, anda mesti menggerakkan kaki anda seolah-olah sedang berjalan, lebih tepat mengambil dua langkah, sementara batangnya tetap dalam posisi tegak. Dengan langkah pertama, kaki rentak bergerak ke belakang; kemudian mereka saling menyeberang untuk menyalipnya semula, dan ini berulang. Setelah langkah kedua selesai, atlet mesti mendarat dengan kaki lepas landas, oleh itu dia mesti selalu berada di depan.
Sebaik sahaja kaki memukul menyentuh tanah, lompatan kedua bermula, di mana batangnya harus tetap lurus dan kedua kaki dibengkokkan, walaupun yang belakang mesti berusaha untuk mencapai yang lain (yang bebas), yang hampir pada 90 ° dan pada ketinggian pinggul. Tidak seperti lompatan pertama, tidak ada langkah yang harus dilakukan di udara.
Fasa terakhir lompatan tiga sangat mirip dengan lompat jauh. Sebaliknya, perlu disebutkan bahawa kelajuan atlet mencapai tahap ini jauh lebih rendah. Tepat sebelum musim gugur, perlu untuk memanjangkan kaki ke hadapan untuk mengambil kedudukan yang serupa dengan yang kita ada ketika kita duduk.