Pengkondisian adalah kata kerja yang merujuk kepada percubaan untuk mengatur perkara atau faktor tertentu dengan cara untuk mencapai keadaan tertentu. Yang dingin, oleh itu, dikatakan prosedur atau akibat peruntukan yang berkenaan.
The fizikal, sementara itu, ialah sains yang menumpukan kepada analisis sifat-sifat semulajadi yang bertanggungjawab untuk mengkaji bahan, tenaga dan masa. Sebagai kata sifat, fizikal atau fizikal mereka merujuk kepada yang berkaitan dengan badan.
Definisi ini membantu kita memahami konsep pendingin fizikal, yang dikaitkan dengan yang orang itu persediaan atlit. Boleh dikatakan bahawa penyesuaian fizikal adalah keadaan individu yang berkaitan dengan kemampuan sukannya.
Pengkondisian, dalam kes ini, terdiri daripada menyiapkan badan supaya berada dalam keadaan baik dan sesuai untuk latihan sukan. Di luar tujuan persaingan, pengkondisian fizikal menyumbang kepada peningkatan kesihatan dan kesejahteraan subjek.
Sekiranya ia adalah atlet profesional, pengkondisian fizikal akan meminta orang itu meningkatkan daya tahan mereka terhadap keletihan, menguatkan otot mereka, mendapatkan kelajuan dan mempunyai fleksibiliti yang lebih besar, antara kemahiran lain.
Keadaan fizikal juga merangkumi aktiviti memanaskan badan yang menyiapkan otot untuk bersukan. Ini bermaksud, sebelum melakukan aktiviti fizikal, kita mesti meregangkan otot dan menggerakkan sendi untuk mengelakkan kecederaan ketika kita melakukan diri kita sendiri.
Yang penting, tanpa penyesuaian fizikal yang betul, tidak ada atlet yang dapat cemerlang dalam persaingan tinggi. The bakat biasanya dicapai apabila seseorang bersaing dalam keadaan fizikal yang lebih rendah.